Wat is Brainspotting?
Brainspotting is een relatief nieuwe krachtige en effectieve behandelwijze die zich richt op het verwerken van (bewuste en onbewuste) blokkades, die ons dagelijks functioneren negatief kunnen beïnvloeden.
Brainspotting is uitermate effectief vooral omdat die gebieden in de hersenen worden bereikt, die zich aan ons cognitieve bewustzijn(ons denkvermogen, onze overtuigingen) onttrekken.
Brainspotting heeft daarmee niet alleen een positief effect op onze kwaliteit van leven van alle dag, maar is ook bijzonder effectief waar het gaat om de verbetering van prestaties op hoog niveau.
De grondlegger van Brainspotting is psychotherapeut dr. David Grand. Hij heeft Brainspotting ontwikkeld vanuit zijn brede ervaring op het gebied van traumabehandelingen en EMDR.
Klik hier voor een video over Brainspotting.
Hoe werkt Brainspotting?
In ons rationele brein gaan heftige gebeurtenissen of trauma onze verwerkingscapaciteit vaak te boven en worden daarom opgeslagen in de vorm van onverwerkte ‘informatiecapsules’ in ons lichaam en onze hersenen. Deze kunnen zich ontwikkelen tot blokkades en hardnekkige patronen in het dagelijks leven.
‘Hoe en waar wij kijken bepaalt hoe wij ons voelen’
Bij Brainspotting gebruiken wij het gezichtsveld, de oogpositie, om uit te zoeken waar deze blokkades of onverwerkte ‘informatiecapsules’ worden vastgehouden.
Wordt deze oogpositie vastgehouden, dan raken relevante gebieden in de hersenen gestimuleerd waardoor deze onverwerkte ‘informatiecapsules’ worden geïdentificeerd. Als deze geïdentificeerd zijn, start in het brein automatisch een lichaamseigen helingsproces (zelfhelend vermogen) dat ervoor zorgt dat bepaalde systemen die in disbalans zijn geraakt weer worden geïntegreerd. Deze manier van verwerken, die zich haast op reflexieve wijze en op cellulair niveau binnen het zenuwstelsel lijkt te voltrekken, zorgt voor de-conditionering van verstorende emotionele en lichamelijke reacties. Brainspotting ontmantelt het trauma, het symptoom, de lichamelijke pijn en de disfunctionele overtuigingen die steeds maar terug lijken te keren.